Мы привыкли думать, что здоровье зубов — это вопрос красоты улыбки, свежего дыхания и возможности комфортно жевать. Однако японские ученые пришли к выводу, который заставляет посмотреть на ситуацию под совершенно другим, куда более серьезным углом. Оказывается, количество оставшихся у человека зубов напрямую связано с продолжительностью его жизни. Как сообщает RidLife, этой информацией поделился основатель федеральной сети клиник Залим Кудаев, ссылаясь на масштабное исследование.
Большое исследование и пугающие цифры
В Японии на протяжении семи лет (с 2010 по 2017 год) велось наблюдение за огромной группой пожилых людей — 43 тысячи человек. За этот период скончались 5,7 тысячи участников. Анализируя данные, ученые обнаружили шокирующую закономерность.
- У людей, у которых осталось от 0 до 9 зубов, риск преждевременной смерти от любых причин был на 39% выше, чем у тех, кто сохранил 20 и более зубов.
- У тех, у кого было от 10 до 19 зубов, риск был выше на 18%.
Проще говоря, чем меньше зубов, тем выше вероятность не дожить до глубокой старости. Но как это связано?
Не просто совпадение: три главные причины
Эксперты объясняют, что это не мистика, а чистая физиология и психология. Существует несколько механизмов, связывающих потерю зубов с общим состоянием здоровья.
- Хроническое воспаление. Заболевания десен — это не локальная проблема. Бактерии из полости рта попадают в кровоток и вызывают системное воспаление во всем организме. Это, в свою очередь, резко увеличивает риск развития смертельно опасных сердечно-сосудистых и дыхательных заболеваний.
- Социальная изоляция. Потеря зубов часто приводит к тому, что человек начинает стесняться своей внешности, избегает общения, реже выходит из дома. Такая социальная изоляция — прямой путь к депрессии и развитию когнитивных нарушений, включая деменцию.
- Нарушение питания. Без зубов человек не может полноценно пережевывать пищу, особенно твердую (овощи, мясо). Рацион беднеет, организм недополучает важнейшие питательные вещества, что ослабляет его и делает уязвимым перед болезнями.
Самые опасные болезни
Исследование также показало, перед какими именно заболеваниями люди с малым количеством зубов (от 0 до 9) наиболее уязвимы.
| Заболевание | Насколько повышается риск смерти |
|---|---|
| Респираторные болезни | на 65% |
| Сердечно-сосудистые | на 37% |
| Рак | на 31% |
Кроме того, эксперты отмечают, что потеря зубов косвенно связана с риском падений и травм, что особенно опасно в пожилом возрасте.
Вывод прост: забота о зубах — это не вопрос эстетики. Это прямое вложение в ваше долголетие и качество жизни. И чем раньше вы начнете это делать, тем больше шансов встретить старость не только с красивой улыбкой, но и с крепким здоровьем.