Наверное, каждому знакомо это неприятное, скребущее на душе чувство. Вы делитесь с подругой радостной новостью о повышении, а в ответ получаете натянутую улыбку и формальное "поздравляю". Рассказываете родственнику об удачной покупке, а он тут же начинает искать в ней недостатки. Эти моменты сбивают с толку и оставляют горький осадок. Возможно, вы столкнулись с одним из самых разрушительных человеческих чувств — скрытой завистью.
Завистник никогда не признается в своих истинных чувствах. Напротив, он будет маскироваться под доброжелателя, продолжая улыбаться вам в лицо. Но его истинные намерения, как шило в мешке, всегда выдают себя через едва заметные, но очень токсичные поведенческие маркеры.
Вот 7 признаков, которые помогут вам распознать тайного недоброжелателя в своем окружении.
1. Обесценивание ваших достижений
Это классический прием завистника. Он никогда не сможет искренне порадоваться вашему успеху. Вместо этого он постарается приуменьшить его значимость.
Как это выглядит: вы говорите: "Я наконец-то купил(а) машину!". Завистник отвечает: "А, ну да, сейчас на них кредиты всем подряд дают". Или: "Меня повысили!", а в ответ: "Ой, ну на твоей работе это несложно, там вечная текучка".
Цель: сбить с вас радостную эйфорию и заставить почувствовать, что ваше достижение — пустяк, не стоящий внимания.
2. Поддельные комплименты с "ложкой дегтя"
Это более тонкий и коварный прием. Завистник делает вам комплимент, но тут же добавляет к нему завуалированное оскорбление.
Как это выглядит: "Это платье на тебе отлично сидит! Так смело с твоей фигурой носить такие вещи". Или: "Ты такой молодец, что получил эту должность! Я бы на такую скучную работу ни за что не пошел".
Цель: уколоть вас, испортить настроение и посеять зерно неуверенности в себе под маской похвалы.
3. Радость от ваших неудач
Ничто так не выдает завистника, как его реакция на ваши провалы. Если в моменты вашего триумфа он холоден и сдержан, то при известии о ваших трудностях он заметно оживляется.
Как это выглядит: он может изображать сочувствие, но его глаза будут блестеть, а в голосе проскользнут нотки злорадства. Он будет с жадностью расспрашивать детали вашей неудачи, предлагая непрошеные советы в стиле: "А я же тебе говорил(а)!".
Цель: насладиться вашим поражением, которое на время успокаивает его собственное чувство неполноценности.
4. "Случайное" принижение вас перед другими
Это удар исподтишка. В общей компании завистник может "невзначай" рассказать неловкую историю о вас из прошлого или отпустить колкую шутку, выставляющую вас в невыгодном свете.
Как это выглядит: "А помнишь, как ты на прошлом корпоративе… Ой, извини, это, наверное, не стоило рассказывать!". Он делает это под видом дружеской непосредственности.
Цель: уронить ваш авторитет в глазах окружающих и потешить собственное эго.
5. Копирование и соревнование
Завистник постоянно сравнивает себя с вами. Как только вы покупаете что-то новое или добиваетесь успеха, он тут же пытается сделать то же самое, но "лучше" и "круче".
Как это выглядит: вы сделали ремонт на кухне — он через месяц делает ремонт во всей квартире. Вы съездили отдохнуть в Турцию — он летит на Мальдивы. Ваша жизнь для него — это вечная гонка, в которой он должен победить.
Цель: доказать себе и окружающим, что он ничем не хуже, а даже лучше вас.
6. Внезапное исчезновение в трудную минуту
Человек, который завидует, как правило, не является настоящим другом. Как только у вас случается беда и вам действительно нужна поддержка, он испаряется.
Как это выглядит: он перестает отвечать на звонки, ссылается на вечную занятость. Ему неинтересно ваше горе, ведь оно не дает ему повода для злорадства или сравнения.
Цель: просто устраниться. Ваши проблемы для него — скучная рутина, не подпитывающая его эго.
7. Непрошеные советы и критика
Завистник обожает выступать в роли "мудрого наставника", постоянно указывая на ваши ошибки и недостатки.
Как это выглядит: "Я тебе как друг скажу, тебе не стоит этим заниматься", "Это платье тебя полнит", "Твой новый партнер тебе не пара". Его критика почти всегда деструктивна.
Цель: подорвать вашу веру в себя и свои решения. Если вы будете сомневаться и терпеть неудачи, его собственная жизнь на этом фоне будет казаться ему лучше.
Что делать?
Распознав завистника в своем окружении, не пытайтесь его изменить, переубедить или уличить. Это бесполезно. Лучшая стратегия — это эмоциональное дистанцирование. Постепенно увеличивайте расстояние между вами, делитесь с этим человеком меньшим количеством личной информации и не ждите от него искренней поддержки. Ваше спокойствие и душевное равновесие дороже токсичных "дружеских" отношений.