Врач и телеведущий Александр Мясников назвал три простых, но критически важных правила, соблюдение которых поможет получить максимальную пользу от лечения и избежать опасных побочных эффектов.
Правило №1: запивать только чистой водой
Это самое базовое, но часто нарушаемое правило. Лекарства предназначены для взаимодействия с водой, а не с другими напитками, которые могут непредсказуемо изменить их свойства.
"Если вы запиваете статины [препараты для снижения холестерина] грейпфрутовым соком, они не всасываются, так как перерабатываются по одной и той же ферментной цепочке", — объясняет доктор Мясников.
Другие распространенные ошибки:
- Молоко: оно может полностью блокировать действие некоторых антибиотиков, например, тетрациклинового ряда.
- Чай и кофе: содержащийся в них танин может образовывать нерастворимые соединения, снижая эффективность препаратов.
- Алкоголь: категорически запрещен, так как может привести к токсическому поражению печени и непредсказуемым реакциям.
Важен и еще один момент: нельзя глотать таблетку всухую. Это может привести к эзофагиту — раздражению и даже химическому ожогу пищевода. Всегда запивайте лекарство достаточным количеством воды (около половины стакана).
Правило №2: уточнять — до, во время или после еды
По словам врача, в 90% случаев время приема относительно еды не имеет решающего значения. Но оставшиеся 10% — это те случаи, когда ошибка может свести на нет всю пользу от лечения или даже навредить.
"Такие лекарства, как аспирин, сами по себе являются кислотой. При взаимодействии с желудочной кислотой натощак они могут вызвать эрозии и язвы", — предупреждает Мясников.
Примеры, когда это важно:
- Натощак принимают: мочегонные средства и препараты от повышенной кислотности. Последние должны успеть образовать на стенках пустого желудка защитную пленку.
- Во время или после еды принимают: препараты, которые могут раздражать слизистую желудка (например, аспирин, некоторые противовоспалительные).
Главный вывод: не действуйте по привычке. Всегда внимательно читайте инструкцию и следуйте рекомендациям врача, который назначил препарат.
Правило №3: строго по часам
Это правило доктор Мясников считает самым главным, потому что именно оно обеспечивает стабильность лечения.
"Интервал между приемами — это и есть лечение", — подчеркивает эксперт.
Для того чтобы лекарство работало, его концентрация в крови должна поддерживаться на определенном уровне. Если вы приняли таблетку утром, а про вечернюю забыли или выпили ее со значительным опозданием, лечебная концентрация падает. Организм остается без защиты, и эффективность всего курса резко снижается.
Практический совет: чтобы не забывать, используйте будильники на телефоне или специальные приложения-напоминания.
Соблюдение этих трех простых принципов — запивать водой, следить за временем приема пищи и строго соблюдать интервалы — превращает простое глотание таблеток в по-настоящему эффективный лечебный процесс.